Körperwahrnehmung – Stille – Kontemplation

CHEMNITZ | GRUMBACH – Urlaubszeit, gleich ruhigere Zeit! Beobachtungen nicht nur im ausgedünnten Berufsverkehr oder von Bewegungen, die bei über 30 Grad langsamer werden. Gut, dass es Orte zum Abspannen gibt, die Kühle versprechen. So, die großen Kirchen in der Stadt oder die Autobahn- oder Radwegekirchen auf der Durchreise. Klassisch sind abendliche Sommerkonzerte mit Orgel- und Instrumentalmusik, die in Kirchen den eigenen Erlebnisrahmen zu Urlaubszeiten erweitern.

Nach dem aktuellen Modus mit Aktivitäten, die lange geplant wurden und die man in der Urlaubs- und Ferienzeit realisieren möchte, steht danach wieder der Alltag mit seinen Herausforderungen an. Die Geschäftigkeit hält Einzug, nicht nur beim Einkauf beispielsweise im Chemnitz-Center an der Autobahn A4 in Röhrsdorf. Kurze Unterbrechungen, ein Urlaub der anderen Art vom Täglichen versprechen dann Pausen, um die innere Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden.

Pfarrerin Cornelia Henze in Chemnitz-Röhrsdorf bietet seit einiger Zeit in der „StilleOase“ des Chemnitzer Einkaufszentrums kostenfreie Angebote an. Es sind Übungen in der Stille, beispielsweise den Atem wahrnehmen, sowie Seelsorge mit persönlichen Gesprächen und Übungen zur Kontemplation in wohltuender Atmosphäre. Dies kann von Einzelpersonen, Teams oder frei gewählten Kleingruppen genutzt werden. Es soll die Work-Life-Balance mit einem positiven Start in den Tag oder eine angenehme Arbeitsatmosphäre ermöglichen. Näheres dazu.

Diese Übungen der Kontemplation sind keine neue Erfindung, sondern gehen als Gebetsform der Stille-Meditation im christlichen Kontext auf die Anfänge frühkirchlicher Mönchstradition zurück. Dabei geht es darum, Gott im eigenen Innern, im eigenen Herzen zu erfahren. Jeder Mensch hat einen göttlichen Kern, einen inneren heiligen Raum. Dass dies auch heute zunehmend nachgefragt wird, zeigen spirituelle Erfahrungen auf Pilgerwegen oder bei Aufenthalten in Klöstern oder Kommunitäten.

Eine Einrichtung, die in Sachsen schon seit langer Zeit auf diese Bedürfnisse eingeht, ist das „Haus der Stille“ in Grumbach bei Meißen. So bietet das große alte Fachwerk-Pfarrhofareal beispielsweise Einkehrtage an, die als Einstieg in Weisen der persönlichen Betrachtung, in Gebet in Stille und der Meditation dienen. Noch in den sächsischen Sommerferien lädt das Haus der Stille vom 9.-13. August zu solchen Besinnungstagen zur persönlichen Stärkung und Resilienz ein. Webseite des Haus der Stille.